Encontrar paz en tiempos de ansiedad e incertidumbre
Cuando el corazón no encuentra descanso
Hay noches en que el sueño parece lejano y la mente no deja de girar. La ansiedad llega en silencio, no como ruido, sino como una inquietud constante bajo la piel.
No siempre tiene una causa visible. A veces es simplemente el peso de no saber. El miedo a perder el control. La sensación de que no podemos sostener la vida solo con nuestras fuerzas.
Y, sin embargo, en esa tensión se mueve algo sagrado, la misma quietud que habita entre cada respiración. Quizás esa quietud es donde comienza la paz, cuando dejamos de intentar controlar lo que nunca nos perteneció.
Cuando soltamos el pasado y dejamos de preocuparnos por lo que aún no llega, el alma encuentra espacio para respirar de nuevo. La paz no nace de controlar cada pensamiento, sino de confiar en que no tenemos que hacerlo.
Los cuarenta días del alma
En toda la Escritura, el número cuarenta aparece una y otra vez, marcando un tiempo de prueba, espera y transformación.
Llovió cuarenta días en tiempos de Noé. Moisés esperó cuarenta días en el monte Sinaí. El pueblo de Israel vagó cuarenta años por el desierto antes de llegar a casa. Y Jesús pasó cuarenta días en el desierto, enfrentando el hambre, la tentación y el silencio antes de comenzar su misión.
Cada una de estas historias enseña la misma verdad: la espera no es castigo, es preparación.
Cuarenta no es solo un número; es un ritmo de gracia. Un recordatorio de que el crecimiento lleva tiempo y que el corazón necesita soltar sus miedos antes de recibir la paz.
Ansiedad y lo desconocido
La ansiedad se alimenta de la necesidad de tener control, de prever, de solucionar, de entender. Pero la verdadera paz nace cuando soltamos, cuando dejamos de querer controlar cada resultado y confiamos en que Dios sí lo sabe.
Los desiertos de la vida no son vacíos; son invitaciones a confiar. A decir en silencio: “No sé lo que viene, pero confío en Ti.”
Y en esa entrega, el pánico se calma poco a poco, porque el miedo pierde su fuerza cuando dejamos de luchar y aprendemos a descansar.
Deja que los cuarenta días hagan su obra
A veces la paz no llega rápido. Llega despacio, mientras seguimos presentes, respirando, orando, soltando, día a día.
Sea cual sea tu tiempo de cuarenta días, ansiedad, duelo, cambio o sanación. Deja que sea sagrado. Deja que te enseñe a confiar en el tiempo que aún no entiendes.
Porque Dios nunca está ausente en la espera. Incluso cuando nada parece moverse, Él está obrando, convirtiendo el miedo en fe y la inquietud en fortaleza interior.
“Depositen en Él toda ansiedad, porque Él cuida de ustedes.”
1 Pedro 5:7
La paz comienza cuando dejamos de luchar por el control y confiamos en Aquel que ya nos sostiene.
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